ストレッチポールの恍惚

朝トレ前に。

パソコン作業の合間に。

おやすみ前に。

毎日大活躍のストレッチポール。


これが超気持ちよい。


背骨に沿うようにポールの上に

ただ寝そべるだけでも、

スッキリしますよ。


いろいろな使い方ができるので

竜太郎的ルーティーンとして

いずれシェアしてみようかな。