読み込み中

初動負荷トレーニング 小山裕史先生

マリナーズのイチロー選手も6年ほど前から
取り組んでいるという初動負荷トレーニング。

この初動負荷トレーニングを創案した小山先生に
縁あってお会いすることができた。

初対面から「竜ちゃん」と呼んでくれる気さくな方。
”ゆるみ系太鼓打ち”にとって役立つヒントを
下さいました。

感謝。

こうしてパソコンを打つとどうしても肩、首、腰が固まります。

めざせ!

”ゆるみ系パソコン打ち”

ナニゴトモ ユルミ ユルミ
みなさんもご一緒にどうですか(^^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA