タグ: 初動負荷トレーニング

マリナーズのイチロー選手も６年ほど前から取り組んでいるという初動負荷トレーニング。 この初動負荷トレーニングを創案した小山先生に縁あってお会いすることができた。 初対面から「竜ちゃん」と呼んでくれる気さくな方。”ゆるみ系太鼓打ち”にとって役立つヒントを下さいました。 感謝。 こうしてパソコンを打つとどうしても肩、首、腰が固まります。 めざせ！ ”ゆるみ系パソコン打ち” ナニゴトモ　ユルミ　ユルミみ