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ストレッチポールの恍惚

朝トレ前に。 パソコン作業の合間に。 おやすみ前に。 毎日大活躍のストレッチポール。 これが超気持ちよい。 背骨に沿うようにポールの上に ただ寝そべるだけでも、 スッキリしますよ。 いろいろな使い方ができるので 竜太郎的ルーティーンとして いずれシェアしてみようかな。

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