今期の研修生1年生に、花園でもプレーしたラガーマンがいました。 さすがにガッチリした体躯と筋力の持ち主。 しかし、“ゆるみ力”という観点ではむしろ力で出ません。 直立した状態で押されたり足首を持ち上げられたりするといとも簡単に重心を外されてふらふらっとしてしまう不安定な身体である、ということです。 仮に、持ち上げられまいと地面方向に筋力を発揮しようものなら、逆に地面に跳ね返されて上方向の力に変換さ
続きを読むカテゴリー: ココロとカラダ
ストレッチポールの恍惚
朝トレ前に。 パソコン作業の合間に。 おやすみ前に。 毎日大活躍のストレッチポール。 これが超気持ちよい。 背骨に沿うようにポールの上に ただ寝そべるだけでも、 スッキリしますよ。 いろいろな使い方ができるので 竜太郎的ルーティーンとして いずれシェアしてみようかな。
続きを読むashes and snow
本開催に先駆けてのプレ・エキシビジョン、グレゴリー・コルベールの写真と映像は”素晴らしい”という言葉が空々しく感じるほど、魂が震えるものだった。 眼で確認できる作品そのものはもちろんすごい。 しかしその奥に全てが詰まった空洞とでもいうか、生と死の混在といおうか、そんな奥深い両極の厳しさを愛あるまなざしで受け止めているように感じる。 静寂の中で多くを感じるのは、説明をあえて一つもしないことによって、
続きを読む初動負荷トレーニング 小山裕史先生
マリナーズのイチロー選手も6年ほど前から取り組んでいるという初動負荷トレーニング。 この初動負荷トレーニングを創案した小山先生に縁あってお会いすることができた。 初対面から「竜ちゃん」と呼んでくれる気さくな方。”ゆるみ系太鼓打ち”にとって役立つヒントを下さいました。 感謝。 こうしてパソコンを打つとどうしても肩、首、腰が固まります。 めざせ! ”ゆるみ系パソコン打ち” ナニゴトモ ユルミ ユルミみ
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