朝トレ前に。
パソコン作業の合間に。
おやすみ前に。
毎日大活躍のストレッチポール。
これが超気持ちよい。
背骨に沿うようにポールの上に
ただ寝そべるだけでも、
スッキリしますよ。
いろいろな使い方ができるので
竜太郎的ルーティーンとして
いずれシェアしてみようかな。

朝トレ前に。
パソコン作業の合間に。
おやすみ前に。
毎日大活躍のストレッチポール。
これが超気持ちよい。
背骨に沿うようにポールの上に
ただ寝そべるだけでも、
スッキリしますよ。
いろいろな使い方ができるので
竜太郎的ルーティーンとして
いずれシェアしてみようかな。